『ジムマネージャープロローグ』は、自分のジムを管理し、建設し、拡大するゲームです。ジムオーナーにクビを宣告された後、復讐を誓い、すべての貯金を新しいジムを開くために使い、元上司を破産させることを目指します。プロローグ版は1時間のゲームプレイ時間と少ないゲームメカニクスが制限されています。
ゲームの主要なメカニックとして、ジムを管理し、建設し、拡大する必要があります。新しい機器を購入したり、既存のものをアップグレードしたり、サプリメントを販売することができます。また、壁を取り壊したり、新しい装飾を購入したりしてジムを拡張することもできます。一方で、ジムを潜在的な危険から守り、清潔に保ち、メンバーを管理しなければなりません。
ジムの管理以外にも、町でさまざまな活動を行うことができます。女の子とのいちゃついたり、競合するジムを妨害したり、パーティをしたり、裏通りにいる怪しげな男と違法な取引をしたり、警察を避けながら街から盗むために錠を開けたりします。